●岩盤温浴の効果

病後の疲労回復／神経痛／リュウマチ等の神経系疾患／胃潰瘍／胃弱などの消化器系の疾患／肝臓などの新陳代謝疾患／高血圧・低血圧の循環器系疾患／外傷の後遺症／脳卒中後遺症／水虫・タムシなどの皮膚病／小児麻痺／ムチ打ちの後遺症など

●マイナスイオン効果

汗はほとんどが水。赤血球も水分で運ばれ放っておくと大粒の水になりますが、岩盤温浴はこの水分を小さくしてドロドロ血液を防ぐ効能があります。岩盤温浴で発生するマイナスイオンは水の分子を微小にし遠赤外線は水粒を揺すって大きくなるのを防ぎます。さらさらな汗は蒸発しやすく代謝を助ける血液のマグネシウムなどのミネラルを失いません｡そしてさらさらな血液は微小血管まで酸素を運び新陳代謝を活発にします。更にマイナスイオンはヘモグロビンに含まれる鉄に電子を与え鉄を活性化させ、赤血球により多くの酸素を含ませる事ができます。

●遠赤外線効果

遠赤外線の温熱効果はまんべんなく均一に体のすみずみにまで及び、特に最も代謝が盛んな肝臓を温め代謝を盛んにします。それにより自律神経や免疫・ホルモン系が働きやすくなります。

●横になるだけ・岩盤温浴自然体ダイエット

岩盤温浴は必要最低限の運動と必要最小限の食事療法で代謝が高まり燃焼力をアップさせ脂肪が減少される自然体ダイエットです。更に岩盤温浴には有害金属を含んだ燃えにくい脂肪を燃えやすい脂肪に変える効果もあります。岩盤温浴ダイエットは無理な運動や食事制限なしで脂肪を燃焼しやすい体をつくる、からだにやさしいダイエットといえます。

岩盤温浴って何？	・程よく暖められた石の上に寝ていただき、遠赤外線とマイナスイオン効果で体の芯から温まっていただく入浴方法です。
時間はどれくらい入るの？	・個人差がありますが、１回に1時間程度が程よい効果を得られると思います。
どうやって入るの？	・まず専用の浴衣に着替えていただきます。その際バスタオル1枚とフェイスタオル1枚をお渡しします。 ・汗をしっかりかきますので下着はおとりください。 ・女性の方はお化粧を落とされたほうが効果的です。 ・水をコップ一杯ほどお飲みください。発汗を促すためです。 ・浴室内に入り大きなバスタオルを床に敷いていただきます。 ・最初に5分間うつ伏せでお休みいただきます。 ・次に仰向けで10分間お休みいただきます。 ・5分間浴室の外で休憩していただきます。 ・休憩の際、水分の補給をしてください。 ・5分うつぶせ、10分仰向け、5分休憩。このサイクルで2回から3回繰り返していただきます。 ・汗はなるべく流さないほうが効果的です。 ・体調と相談され無理な入浴はおやめください。
どんな効果があるの？	・肌がつるつるになります。 ・髪の毛がさらさらになります ・汗をしっかりかけますのでダイエット効果もあります。 ・体の芯までぽかぽかと温まりますので冷え性の方にはとても効果的です
汗を流しちゃいけないの？	・岩盤浴で出した汗はべとべとしません。岩盤浴の効果を持続されたい方は最低2時間、水やお湯に流さず、タオルでふき取るだけにされることをお勧めします。 ・岩盤浴では遠赤外線と、マイナスイオン効果で汗の粒を小さくする効果があります。真夏の炎天下で大粒の汗をかくのとはずいぶん違います。 ・いい汗をかくことで新陳代謝を高め、ダイエット効果にも期待ができます。 ・岩盤浴で出た汗は臭くありません。べとつかずさらさらしています。自然のクリームの働きがあるので洗い流さないほうが良いのです。
1回程度で効果があるの？	・もちろん連続して一週間以上お入り頂くことが理想ですが、1回の入浴でも気持ちの良い汗をかいて頂くことでリフレッシュして頂けます。 ・心臓病、高血圧の方は時間を短くしてご入浴ください。
誰でも入れるの？	・ペースメーカーを使用されている方は入浴できません。 ・空腹時、激しい運動の後はご遠慮ください。 ・妊婦の方はご遠慮ください。 　飲酒後の入浴はご遠慮ください。